茶的養(yǎng)生功效不言而喻，喝茶對腎的影響是以好的效果為主的。但凡事都有兩面性，飲茶不當(dāng)，會(huì)傷害腎。

再繼續(xù)這樣喝茶，你的腎就沒了。腎過濾血液中的雜質(zhì)、調(diào)節(jié)血壓，最后產(chǎn)生尿液經(jīng)由后續(xù)管道排出體外。

喝茶可以減少腎結(jié)石的發(fā)生，但是錯(cuò)誤的喝茶方式不但不能護(hù)腎，反而傷腎。

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1. 邊喝茶邊喝酒會(huì)傷腎

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有人認(rèn)為，酒后喝濃茶，有“解酒”作用，這是一種誤解。單獨(dú)喝茶不會(huì)傷腎，但如果邊喝酒邊喝茶，或用濃茶醒酒，就有可能傷腎了。

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酒精進(jìn)入肝臟后，通過酶的作用分解為水和二氧化碳，經(jīng)腎臟排出體外。而茶堿有利尿作用，茶中含有的茶堿，它會(huì)使尚未分解的乙醛過早地進(jìn)入腎臟。而乙醛對腎臟有很大的損害作用。

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2. 過量飲茶會(huì)傷腎

茶含氟，過量飲茶會(huì)損害腎臟。原因是，腎臟是氟的主要排泄器官，當(dāng)機(jī)體攝入過量氟超過腎的排泄能力時(shí)，導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積，腎臟含氟量明顯增多。

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3. 空腹喝茶傷腎

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有人習(xí)慣早上剛起床就空腹茶喝，其實(shí)茶葉中含有大量的咖啡堿，對人體有很大的刺激和振奮作用，從而會(huì)加速心率導(dǎo)致心慌，而且促進(jìn)腎排尿，加重腎的負(fù)擔(dān)。

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4. 喝過濃的茶傷腎

茶葉中富含草酸，常喝濃茶可導(dǎo)致高草酸尿，在尿路中易形成草酸鈣結(jié)石，從而引起腎結(jié)石。

喝過濃的茶，會(huì)使腎臟排尿頻繁，而加重腎的負(fù)擔(dān)從而傷腎。所以，日常喝茶還是喝淡茶較好，對身體更有好處。

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長期這樣喝茶對身體是有損害的，茶友們可要養(yǎng)成良好的飲茶習(xí)慣哦！

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